歯を磨いているけど

よく、歯磨きしているのに歯石がついてショックを受けるかたがいらっしゃいます。
磨き方が悪いのでしょうか？とも言われますが
これはどんなにしても歯石がついてしまうのはどうしようもないと思います。
実際、我々も歯石がついてしまいますし定期的にクリーニングを行っています。
逆に、歯ブラシだけでなんとかしようと頑張っている方に多いのがオーバーブラッシング
所謂磨きすぎ。歯茎を抉ってしまい歯が長くなり歯茎の際が削れて見栄えも悪くなります。
一度こうなってしまうと自然での回復は非常に困難で歯肉移植などの処置が必要になります。